こんなの誰でもひとつくらい当てはまるじゃないの！
なんて思われるでしょうね。
でも、違うんです。
問題なのは、
“常に”同じ動きをしているかどうか
コレなんです！
仕事には様々な種類があり、様々なカラダの使い方をします。
ですから、どの動作が良くてどの動作が悪いとは一概に言えません。
しかし、これだけはハッキリしています。
同じ動作をし続けることは
カラダにとって大変悪い影響が出る
ということです。
人間が日ごろ行う
ある一定の動き ・ ある一定の姿勢
とは、言ってみれば
日常生活での動作の癖
そのものなんですね。
そして、その動作を取り続けていると、一体何が起こるでしょうか？
背骨や骨盤、股関節など、その動作に対して徐々に形を変え、
カラダがゆがみ、その結果、様々な症状が現れます。
この現象を 学習効果 といいます。
●悪い姿勢で座り続ければ、腰は曲がり、猫背になる。
●悪い姿勢で立ち続ければ、左右どちらかに体重が偏り、
骨盤がずれ、斜頚、側湾症になる。等…
悪い生活習慣（日常生活での動作の癖）
↓
悪い姿勢を学習（カラダのゆがみ)
↓
つらい諸症状（違和感･痛み･痺れ･麻痺）
この悪いクセやカラダの歪みは
日々の生活のチョッとしたことの積み重ねなので
自分ではほとんど
気が付いていないのが特徴
です。
「習慣が人をつくる。体も心も・・・。」
とは、９７歳現役最高齢医師日野原重明先生
の言葉です。
カラダが歪んだ状態では、一体何が起こっているのでしょう？
神経が圧迫されている状態となり
各器官があらゆる刺激に過敏になり
カラダが自分の意思とに関わらず外界の刺激に対して
勝手に拒絶してしまうのです。
それが、違和感や痛み･シビレ･麻痺となって
カラダに現れるという一面を持っているのです。
外界の刺激との拒絶
これを
カラダの引きこもり
と言われる所以なのです。
じゃぁ、どうすればいいの？
リセットって？へ
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常に座り仕事をしている
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常に目をよく使う仕事をしている
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常にしゃがみ仕事をしている
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常に頭をよく使う仕事をしている
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常に立ち仕事をしている
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常に手先をよく使う仕事をしている
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常に歩き仕事をしている
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常に強いストレスのかかる仕事をしている
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常に肉体労働をしている
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常に同じ動作を繰り返す仕事をしている
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健康回復センター浜松
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健康回復センター浜松 では
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